Todo acerca de pausas activas para los ojos
Estas conexiones neuronales tienden a debilitarse en partida de estímulo, por lo que es importante ejercitarlas adecuadamente mediante pausas mentales activas.Pierna cruzada y empuja la rodilla cerca de el suelo; mantén la espalda recta y aguanta la posición durante 20”.Artículos de Interés Pausas activas en el trabajo: cómo evitar el seden